هل تتحول المكملات الغذائية إلى منغص للنوم؟

في ظل التوجه العالمي المتزايد نحو مفهوم «الرعاية الذاتية»، كشفت تقارير صحية معمقة نشرتها منصة «فيري ويل هيلث» (Verywell Health) عن جانب مظلم لتناول المكملات الغذائية في أوقات غير م...