Monitoramento do Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria municipal de Saúde do Rio (SMS), de 9 a 12 de janeiro, quando a cidade entrou em níveis de calor 2 e 3, revelam que a rede de urgência e emergência da pasta registrou 2.493 atendimentos possivelmente relacionados ao calor. Esse número corresponde a um aumento de 29,47% em relação a mediana esperada relativa ao mesmo período de anos anteriores. As principais queixas dos pacientes atendidos foram tontura ou vertigem, fraqueza e desmaio. Para enfrentar o calor intenso, a SMS reforça a importância de seguir orientações, como aumentar a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede; consumir alimentos leves como frutas e saladas; utilizar roupas leves e frescas; evitar bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar; evitar a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h; manter-se informado sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria municipal de Saúde. A pasta lembra ainda que a exposição ao sol, sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta, deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. "Portanto, use protetor solar, proteja as crianças com chapéu de abas e, em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde", diz em nota. Risco de temporais A máxima registrada no Rio nesta terça-feira foi de 35,9, na Vila Militar. Para amanhã, a previsão da Climatempo é de mínima de 22 e máxima de 37 com cerca de 25mm de chuva e risco de temporais. — Não dá para descartar temporal na capital. Em Friburgo já chove muito — diz Cesar Soares, meteorologista da Climatempo. Cesar Soares destaca que o Rio vive um período de "calor intenso" — com temperaturas entre 38 e 40 graus por pelo menos três dias seguidos. — Não podemos falar em calor extremo. Neste caso, teríamos que ter 40 graus por três dias consecutivos.