מים הם כמובן מקור החיים של הגוף, אבל השאלה המתבקשת היא כמה כוסות מים באמת צריך לשתות • לודה נבו, דיאטנית קלינית, מסבירה שלא מדובר בכלל גורף, אלא שיש להתייחס לכל מקרה לגופו • מי צריך לשתות יותר, גברים או נשים?