מים הם כמובן מקור החיים של הגוף, אבל השאלה המתבקשת היא כמה באמת צריך לשתות • לודה נבו, דיאטנית קלינית, מסבירה שלא מדובר בכלל גורף אלא שיש להתייחס לכל מקרה לגופו • אז מי צריך לשתות יותר – גברים או נשים, ואיך נוכל לדעת שעמדנו ביעד בלי לספור כוסות?