Ki gondolta volna, hogy a jó éjszakai alvás nemcsak amiatt fontos, hogy kipihentek és energikusak legyünk, hanem akár évekkel is meghosszabbíthatja az életünket? Az Oregoni Egészségtudományi Egyetem legújabb kutatása szerint az alvás minősége és mennyisége fontos tényező lehet a hosszú élet szempontjából: jobban számít, mint az étrend vagy a testmozgás. Az eredmények új megvilágításba helyezik az alvás szerepét az életünkben.