Yle Uutiset Kysyimme valmentajalta ja psykologilta, onko treenissä pakko kehittyä
Treenissä kehittyminen voi asiantuntijoiden mukaan pitää motivaatiota yllä, mutta monille liikunta merkitsee muuta kuin isompia lihaksia tai pidempiä lenkkejä.
Treenissä kehittyminen voi asiantuntijoiden mukaan pitää motivaatiota yllä, mutta monille liikunta merkitsee muuta kuin isompia lihaksia tai pidempiä lenkkejä.