Muhalif Günde sadece 5 dakika: Küçük bir değişiklik milyonların hayatını uzatabilir
The Lancet’te yayımlanan araştırmaya göre, günde yalnızca beş dakika daha fazla egzersiz yapmak ve oturarak geçirilen süreyi yarım saat azaltmak, erken ölümleri önemli ölçüde düşürebilir.