Yaşlanmak kaçınılmaz bir süreç olsa da, bu süreci nasıl deneyimleyeceğiniz büyük ölçüde sizin elinizde. Bilim dünyasının önde gelen isimleri, 100 yaşına kadar sağlıklı ve dinç kalmanın tesadüf olmadığını; belirli yaşam alışkanlıklarının hücresel yaşlanmayı yavaşlatarak ömrü uzattığını belirtiyor.