Μικρές, καθημερινές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως λίγα λεπτά περισσότερης φυσικής δραστηριότητας, περιορισμός της καθιστικής συμπεριφοράς ή βελτίωση του ύπνου και της διατροφής, φαίνεται πως μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά τόσο στη μακροζωία όσο και στη συνολική υγεία του πληθυσμού. Αυτό προκύπτει από δύο εκτενείς επιστημονικές έρευνες που δημοσιεύθηκαν σε περιοδικά του ομίλου The Lancet. Η ... Περισσότερα www.ertnews.gr