Мала промена што може да ви го продолжи животот: Пет минути повеќе движење и половина час помалку седење

Ново истражување спроведено на 135.000 луѓе од повеќе земји покажа дека само пет минути дополнителна умерена физичка активност и 30 минути помалку седење дневно може да го намали ризикот од предвремена смрт и да им го продолжи животот на милиони луѓе.