Hayatın koşturmacasında, bazen çözüm aramak yerine yalnızca dinlenmeye, anlaşılmaya ve desteklenmeye ihtiyacımız olur. İşte tam bu noktada, bazı sözler bir terapiden bile daha güçlü bir etki yaratabilir. Bu cümleler, en basit halleriyle insanın kendini güvende hissetmesini sağlar. Örneğin, "Ben buradayım" ya da "Açıklamana gerek yok, ben anlıyorum" gibi cümleler, herhangi bir çözüme ihtiyaç duymadan yalnızca insanın yanında olduğumuzu hatırlatır. Birlikte sessizce oturmak, ya da “Sadece dinliyorum, rahatla" demek, bir terapi seansındaki kadar rahatlatıcı olabilir.