매일경제 일찍 일어나는 새가 벌레 잡는다고? 저녁형 인간이 아침형보다 머리 더 좋다는데
英 임페리얼 칼리지 런던 연구팀 성인 3만명 수면 유형과 영향 분석 저녁형, 아침형보다 인지기능 높아 타고난 생체리듬에 맞는 수면이 핵심 “억지 미라클 모닝은 뇌 기능 저하”매일 ..
英 임페리얼 칼리지 런던 연구팀 성인 3만명 수면 유형과 영향 분석 저녁형, 아침형보다 인지기능 높아 타고난 생체리듬에 맞는 수면이 핵심 “억지 미라클 모닝은 뇌 기능 저하”매일 ..