La actividad física es fundamental en todas las etapas de la vida, pero después de los 60 años cobra un valor especial, ya que mejora la movilidad, fortalece la independencia y aporta beneficios emocionales. La geriatra Ana Elsy Bondanza explica que el ejercicio no solo impacta el cuerpo, sino también la salud mental. «Si tenía […] The post Beneficios de la actividad física después de los 60 años appeared first on TCS Ahora - Noticias El Salvador .