İki bin yıllık Çin tıbbından masa başı çalışanlara 5 dakikalık egzersiz önerisi

Çinli doktor Yagang Nuh Luo, hareketsiz yaşamın yol açtığı kas ve eklem ağrılarını önlemek için günde birkaç kez uygulanabilecek basit egzersizleri anlattı.