Zamanı durdurmak mümkün olmasa da yaşlanma hızınızı kontrol etmek sizin elinizde. Uzmanlar, her sabah farkında olmadan tekrarlanan bazı alışkanlıkların biyolojik saati hızlandırdığı konusunda uyarıyor. Kahvaltı saatinden su tüketimine, telefon kullanımından ağız bakımına kadar hayat kalitenizi doğrudan etkileyen o kritik hatalar genç kalmanızı engelliyor.