Ini Rumus Hidup Panjang ala Ilmuwan: Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Tubuh Lebih Awet

Ilmuwan mengungkap rumus usia panjang bukan dari cara instan, melainkan kebiasaan konsisten seperti aktivitas fisik, pola makan sehat, dan menjaga kesehatan usus.