우리나라 국민이 평균적으로 가장 당을 많이 섭취하는 음식이 사과인 것으로 조사됐다. 2위는 탄산음료다. 다만 사과의 경우 포도당과 과당이 섞인 당분이 있어 섭취 시 혈당이 일시적으로 오를 수 있지만, 혈당지수(GI)가 낮고 식이섬유가 풍부해 당으로 인한 유해성이 음료나 정제 탄수화물에 비해 낮다는 분석이다. 15일 질병관리청이 1세 이상 분석 대상자