Doğum sonrası dönem, anneler için hem fiziksel hem de duygusal açıdan önemli bir uyum sürecini beraberinde getiriyor. Bu süreçte yaşanan hormonal değişimler, artan sorumluluklar ve yaşam düzenindeki dönüşüm, ruh sağlığı üzerinde belirleyici olabiliyor. Son dönemde yayımlanan bilimsel bir araştırma ise doğumdan sonra edinilen belirli bir alışkanlığın, annelerde depresyon riskini uzun yıllar boyunca azaltabileceğine işaret ediyor. Bulgular bu alışkanlığın yalnızca kısa vadede değil, doğumdan sonraki 10 yıla kadar uzanan bir dönemde ruh sağlığı üzerinde koruyucu etkiler sağlayabileceğini ortaya koyuyor.