Nos últimos anos, as dietas ricas em proteínas ganharam espaço entre pessoas que buscam melhorar o desempenho físico, controlar o peso ou manter uma alimentação equilibrada. Nesse cenário, o consumo de ovos passou a chamar atenção por reunir alto valor nutricional, fácil acesso e custo relativamente baixo, tornando-se uma escolha frequente em diferentes estilos alimentares.... The post Ovo é proteína completa, acessível e cada vez mais presente na alimentação appeared first on O Antagonista .