自由時報 只要5分鐘！每天多走幾步路 死亡風險降1成
許多人想到「運動延壽」就覺得要揮汗如雨、跑健身房，因此望而卻步。但權威醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》刊登的最新研究指出：你不必成為運動員，每天只要多做「5分鐘...…
許多人想到「運動延壽」就覺得要揮汗如雨、跑健身房，因此望而卻步。但權威醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》刊登的最新研究指出：你不必成為運動員，每天只要多做「5分鐘...…