Υπάρχουν μέρες που νιώθεις περίεργα χωρίς προφανή λόγο. Λίγη κούραση παραπάνω, ένα βάρος στο κεφάλι, μια δυσκολία στη συγκέντρωση. Συχνά το αποδίδεις στο άγχος, στον κακό ύπνο ή στην πίεση της καθημερινότητας. Κι όμως, πολλές φορές η απάντηση είναι πολύ πιο απλή. Δεν έχεις πιει αρκετό νερό. Η αφυδάτωση δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Έρχεται αθόρυβα, με […] The post Αφυδάτωση: Τα πρώτα σημάδια που δείχνει το σώμα και δεν πρέπει να αγνοήσεις appeared first on Thestival .