লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসাজ — শরীর ও মনকে হালকা করে তোলার দারুণ একটি উপায়। সেলফ-কেয়ারের রুটিনে এই ম্যাসাজ যোগ করে নিতে পারেন।