Çocuklar için güçlü bağışıklığın üç altın kuralı; beslenme, uyku, hareket

Havaların soğumasıyla birlikte enfeksiyon hastalıklarındaki artışa dikkat çeken Uzm. Dr. Ceren Hande Seyyar çocukları hastalıklardan korumanın en etkili yolunun dengeli beslenme, düzenli uyku ve düzenli hareketten geçtiğini söyledi. Bu üç kuralı “bağışıklık üçgeni” olarak tanımlayan Uzm. Dr. Seyyar, “Bol su içerek, hijyen kurallarına dikkat ederek ve gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınarak da bağışıklığın destekleneceği unutulmamalı.” dedi. …