Uluslararası sağlık otoriteleri, çocuk bağışıklık sistemini bir kale gibi inşa etmenin yolunun üç temel biyolojik sütuna dayandığını açıkladı. Yetersiz beslenme, uyku düzensizliği ve hareketsizliğin, savunma hücrelerinin patojenlere karşı direncini %40 oranında zayıflattığı saptandı.