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歐美「蛋白質狂熱」已失控！營養師：大部分高蛋白棒只是「超級加工食品」

高蛋白棒迎合健身與便利趨勢而普及。然專家提醒，多數人蛋白質攝取已足，許多產品實為高糖、多添加物的超加工食品。消費者應慎選，勿將「高蛋白」與「健康」劃上等號。