CHIP Vor oder nach dem Sport essen – wann ist es besser?
Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist? Viele Sportler beschäftigt die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme.
Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist? Viele Sportler beschäftigt die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme.