Thanh Niên Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50
Đối với nhiều người trên 50 tuổi, các chuyên gia chỉ ra rằng chỉ cần thay đổi một chút có thể biến việc đi bộ hằng ngày thành công cụ rèn luyện mạnh mẽ, vượt trội hơn tập gym.
Đối với nhiều người trên 50 tuổi, các chuyên gia chỉ ra rằng chỉ cần thay đổi một chút có thể biến việc đi bộ hằng ngày thành công cụ rèn luyện mạnh mẽ, vượt trội hơn tập gym.