Φυτικές ίνες: Η νέα εμμονή του TikTok μετά την πρωτεΐνη - Ειδικοί εξηγούν αν έχουν όντως οφέλη

Μόλις το 4% του πληθυσμού καταναλώνει τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα