Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể dễ suy giảm sức đề kháng và mắc các bệnh hô hấp. Ít ai biết rằng nhiều loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại chứa “kháng sinh tự nhiên”, giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phòng bệnh hiệu quả.