Sau tuổi 50, mỡ bụng dễ tích tụ và khó giảm hơn. Chính những thay đổi về nội tiết, sự suy giảm khối lượng cơ bắp và tốc độ trao đổi chất chậm lại là các thủ phạm chính gây ra tình trạng này.