Ден Бутнер, соработник на „National Geographic“, автор на неколку бестселери и светски познат експерт за долговечност, вели дека патот до долг и здрав живот не води низ скапи додатоци во исхраната или напорен тренинг, туку низ секојдневни одлуки, особено оние што ги донесуваме во сопствената кујна.