ZDFheute Wenn die Nächte kurz und die Tage zäh sind
Wer nachts nicht schlafen kann, spürt das oft auch am Tag. Was passiert, wenn der Schlaf keine Erholung bringt? Wie kann es gelingen, besser zu schlafen?
Wer nachts nicht schlafen kann, spürt das oft auch am Tag. Was passiert, wenn der Schlaf keine Erholung bringt? Wie kann es gelingen, besser zu schlafen?