Giày cao gót không chỉ thay đổi chiều cao mà còn thay đổi cách cơ thể chịu lực. Khi gót nâng lên, trọng tâm cơ thể dịch chuyển về trước. Tư thế này buộc mắt cá chân, khớp gối, hông, cột sống điều chỉnh để giữ thăng bằng.