Според ново проучване единствено тютюнът съкращава годините повече от недоспиването. При по-малко от 7 часа сън тялото преминава от режим на възстановяване в режим на оцеляване В днешния свят на недоспали хора българската поговорка "От сън спомен няма" е загубила същинския си смисъл и се е превърнала в самоуспокоителен израз - едва ли не е хубаво