इस एक्सरसाइज से मैरी कॉम ने 4 घंटे में घटाया था 2 किलो वजन, जानें बॉक्सर का वेट लॉस फॉर्मूला

एक एथलीट के लिए फिट रहना बेहद जरूरी है। मैरी कॉम फिट एथलीट्स में से एक हैं। उन्होंने एक बार अपने बॉक्सिंग मैच से पहले 2 किलो वजन कम कर सभी को चौंका दिया था। ऐसे में चलिए जानते हैं किस एक्सरसाइज की मदद से उन्होंने वजन कम किया था।