Dates vs Almonds: सर्दियों के मौसम में खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है. इस मौसम में ऐसे फूड्स की जरूरत होती है जो शरीर को एनर्जी दें, अंदर से गर्म रखें और ओवरऑल हेल्थ बेहतर बनाएं रखें. इस मामले में खजूर और बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स काफी हेल्दी माने जाते हैं. आज हम इस खबर में जानेंगे कि सर्दियों में इन दोनों में से किसे खाना ज्यादा बेहतर रहेगा और क्यों.