Không phải chạy bộ hay bơi lội, đây mới là bài tập tốt nhất để sống thọ tới 100 tuổi

Chuyên gia vật lý trị liệu đã chỉ ra 4 lý do vì sao đây lại là bài tập tốt nhất để sống thọ tới 100 tuổi.