Kenh14 Có nên uống nước tăng lực trước hoặc trong lúc tập luyện?
Uống nước tăng lực trước hoặc trong khi tập thể dục đang trở thành thói quen khá phổ biến, nhất là với những người chạy bộ, tập gym hoặc chơi các môn cần sức bền. Nhưng điều này có tốt?
Uống nước tăng lực trước hoặc trong khi tập thể dục đang trở thành thói quen khá phổ biến, nhất là với những người chạy bộ, tập gym hoặc chơi các môn cần sức bền. Nhưng điều này có tốt?