Bu hafta konumuz alkol tüketimi. Şu anda “Dry January” olarak bilinen “Alkolsüz Ocak” ayındayız. Birçok kişi bu ay boyunca içki içmeyerek vücudunu dinlendirmeyi hedefliyor. Biz de otuz gün içki içmediğimizde vücudumuzda ne gibi değişiklikler olduğuna, alkolün uyku, odaklanma,