Doç. Dr. Muhammed Keskin, kalp hastalıkları uzmanı olarak her hafta düzenli uyguladığı ve aksattığında suçluluk hissettiği 5 temel alışkanlığı sıraladı. Uzman isim; D vitamini takviyesi, haftada 2-3 öğün balık tüketimi, 8 bin adımı aşan açık hava yürüyüşleri, toplam 75 dakikayı bulan direnç egzersizleri ve uyku borcunu kapatma konularına dikkat çekiyor.