Entrenamiento para ganar músculo y cuidar la salud mental: tendencias fitness que marcarán 2026 San José, 18 ene (elmundo.cr) – Al inicio de cada año, muchas personas renuevan el compromiso de cuidar su salud y moverse más, un desafío que exige disciplina y motivación. Para apoyar ese proceso, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en inglés) publicó recientemente el informe Tendencias Globales de Fitness […] Xavier Condega El Mundo CR