مع ازدحام ساعات الدوام سواء للطلاب أو الموظفين، يجد الكثيرون صعوبة في اختيار لانش بوكس يجمع بين القيمة الغذائية وسهولة التحضير ويكون عملي في الوقت نفسه، السر لا يكمن في تعقيد الوصفات، بل في اختيار وجبات بسيطة تعطي طاقة وتشبع لفترة طويلة وتُحافظ على التركيز طوال اليوم...