Media Indonesia Olahraga Tapi Tidak Ada Hasil? Mungkin Stres Penyebabnya, Bukan Kurang Latihan
Jangan paksa tubuh Anda! Stres kronis bisa menyabotase hasil olahraga dengan mengunci sistem saraf dalam mode 'lawan atau lari'. Simak cara mengatasinya.
Jangan paksa tubuh Anda! Stres kronis bisa menyabotase hasil olahraga dengan mengunci sistem saraf dalam mode 'lawan atau lari'. Simak cara mengatasinya.