Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να το γνωρίζετε. Σύμφωνα με την ειδικό διατροφής Abbey Sharp, η κατάψυξη του ψωμιού είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον γλυκαιμικό του δείκτη και να το κάνετε πιο εύπεπτο. Δεν […]