Chuyên gia tiết lộ mẹo ăn tinh bột không lo tăng đường huyết

Jessie Inchauspé, nhà sinh hóa học người Pháp, khuyên kết hợp tinh bột với protein, chất xơ hoặc chất béo lành mạnh giúp đường huyết cân bằng.