大纪元新闻网 你心情不好吗？ 吃这种“快乐水果”可改善
某些食物含有可能影响多巴胺、血清素和γ-胺基丁酸（GABA）等神经传导物质的化合物，有助于改善人们的情绪，其中包括被称为“快乐水果”的香蕉。除了能协助排便之外，这种水果也能舒缓压力与焦虑并改善心情，好处多多。
某些食物含有可能影响多巴胺、血清素和γ-胺基丁酸（GABA）等神经传导物质的化合物，有助于改善人们的情绪，其中包括被称为“快乐水果”的香蕉。除了能协助排便之外，这种水果也能舒缓压力与焦虑并改善心情，好处多多。