歌手の西川貴教さんが1月19日、Xを更新。今年初のマクドナルドを楽しんだ翌日の“リカバリーご飯”が注目を集めています。 「脂質と塩分を多く摂った翌日の食事は、こんな感じでリカバリー♪」というコメントとともに投稿したのは、セブンイレブンの「しっとり柔らか　鶏むね肉とブロッコリー」パックの写真。 「これだけでタンパク質20g、脂質2.0g」と栄養バランスにも触れ、日頃からの自己管理がうかがえます。 この投稿の前日、西川さんは「2026年初マクドナルド！」と 報告 。ハンバーガーやポテトを手に、満面の表情を見せていました。しっかり楽しんだあとに、きちんと体を整える――そんなメリハリのある食事スタイルが印象的です。 この投稿にSNSでは「 翌日調整できるのが一番大事」「これ冷凍だからストックできるので良いですよね♪」「最近コンビニにもこういう健康志向なの増えましたね♡」「私も買いに行こう」「身体づくりに有益な情報ありがとうございます」「即リカバリーされてる」などの反響が広がっています。 無理に我慢するのではなく、楽しむ日と整える日を分ける。そんな西川さんらしい“リカバリー習慣”が伝わってきます。 【画像】 マクドナルド翌日の“リカバリーご飯” 【あわせて読みたい】 西川貴教、2026年“初マクドナルド”で爆食⇒「キン肉マンのチートデー」「いい笑顔！」と反響 Related... 【画像】西川貴教、マクドナルドで爆食後の「リカバリーメニュー」が話題。コンビニ飯での調整に「見習いたい」の声 西川貴教、2026年“初マクドナルド”で爆食⇒「キン肉マンのチートデー」「いい笑顔！」と反響 糸井嘉男、サンディエゴでダルビッシュ有からのプレゼントに感激。「テンションが上がってそのまま走りに行っちゃったよ」 ...クリックして全文を読む