LOS ANDES Evitá lesiones innecesarias: los mejores ejercicios de calentamiento para tu rutina de entrenamiento
Estos ejercicios permiten preparar el cuerpo antes de la actividad física mediante movimientos dinámicos y favorecer la recuperación y la movilidad.
Estos ejercicios permiten preparar el cuerpo antes de la actividad física mediante movimientos dinámicos y favorecer la recuperación y la movilidad.