A briga por ovos entre Aline Campos e Ana Paula Renault no "BBB 26" chamou atenção não apenas pelo conflito em si, mas por escancarar uma situação comum fora da casa: como organizar a alimentação quando pessoas com dietas diferentes dividem o mesmo espaço. Carnívoros, veganos, vegetarianos ou pescetarianos à mesma mesa é uma realidade em muitas famílias, casais e grupos, e nem sempre é fácil manter o equilíbrio. Larissa Manoela divide opiniões na web após comentário sobre meditação no 'BBB 26': 'Vocês são loucos' Veja: Após encontro com Zé Felipe viralizar, Virgínia Fonseca rompe silêncio e fala sobre relação com cantor O episódio do reality mostra como escolhas individuais podem gerar tensões coletivas e levanta uma pergunta que vai além do jogo: é possível conciliar dietas diferentes na vida real sem que a comida se transforme em motivo de conflito? Para Gabriel Almeida, especialista em emagrecimento, situações como a vivida no BBB são mais frequentes do que parecem. Segundo ele, o problema raramente está na dieta em si, mas na ausência de combinados claros. "Quando pessoas com perfis alimentares diferentes dividem a mesma casa, a alimentação deixa de ser individual e passa a ser uma decisão coletiva", explica. De acordo com o médico, dietas carnívoras, veganas ou pescetarianas podem coexistir de forma saudável, desde que haja planejamento e comunicação. Analisando especificamente o conflito envolvendo ovos e carne no BBB 26, o médico aponta que a raiz da discussão está na falta de compensação nutricional. "Dividir tudo igualmente nem sempre é dividir de forma justa", diz. Para quem não consome carne, é natural que a proteína seja substituída por outra fonte, como ovos ou leguminosas. "O erro é tratar a divisão como se todos tivessem as mesmas necessidades", complementa. Na prática, o Dr. Gabriel afirma que, fora do reality, esse tipo de situação costuma ser resolvido antes mesmo de chegar à mesa. "Em famílias, o ideal é que as compras já considerem essas diferenças. Quem come carne usa essa fonte, quem não come recebe equivalentes, como ovos, feijão, lentilha ou grão-de-bico", orienta. Quando não há combinados prévios, a comida deixa de ser alimento e vira disputa. O especialista também alerta para outro erro comum: impor a própria dieta ao outro. "Dieta vira conflito quando vira imposição", resume. Para ele, a convivência alimentar exige ajuste e flexibilidade, não convencimento. No fim, a briga por ovos no "BBB 26" funciona menos como um episódio isolado e mais como um retrato do cotidiano. Seja em casas com filhos, em casais com hábitos diferentes ou em famílias maiores, a alimentação quase sempre exige negociação. O conflito entre ovos e carne mostra que conviver não é dividir tudo igualmente, mas encontrar equilíbrio entre as diferenças. No confinamento do reality ou no almoço de domingo, a comida continua sendo um dos pontos mais sensíveis da vida em grupo e também um dos que mais revelam como lidamos com escolhas distintas no dia a dia.