Mengubah Kebiasaan: Cara Sistematis Memprogram Ulang Otak Manusia

Banyak orang ingin berubah, tetapi sedikit yang benar-benar bertahan dalam perubahan. Kita ingin rajin berolahraga, lebih disiplin beribadah, membaca buku, atau berhenti menunda pekerjaan. Namun, niat baik sering kalah...